A auto estima é a maior aliada da saúde. Este sentimento precisa estar presente diariamente para que tudo vá bem. Quando a auto estima está em alta, você se sente bem com o seu corpo, com a sua mente, e sente-se capaz de suportar crises e fortes emoções, dores e doenças.

 

Gostar de você mesmo é essencial para que todas as coisas na vida deem certo. Estar com você mesmo é o primeiro passo para que você consiga aflorar as coisas na vida e na auto estima. Aproveite os momentos em que estiver só e faça uma auto análise de si.

 

Você realmente esta cuidando de SI ??